Cécile Le Meur, psychotherapie en Gironde a montagne (33) et a libourne
Comment se passe une séance ?
La première séance sera toujours consacrée à l'élaboration de votre demande, quelqu'elle soit
- Trouver vos solutions pour traverser une épreuve personnelle ou professionnelle qui vous angoisse et/ou vous déprime
- Faire avancer vos projets, concrétiser vos objectifs.
- Gagner en confiance, en affirmation, en capacité de décision.
- Développer vos propres ressources pour le futur
- Renouer avec le sens de votre vie.
Vous hésitez peut à vous confier, à parler de vos problèmes. Je vous invite alors à prendre connaissance de quelques témoignages ici.
Coaching ou psychothérapie ?
- Le coaching est indiqué quand l'objectif est clairement déterminé : passer un entretien, définir un objectif personnel ou professionnel, planifier une échéance, etc...
- La psychothérapie convient mieux en cas d'anxiété, de dépression, de burn-out, ou de mal-être plus diffus.
Contrairement aux idées reçues, une psychothérapie n'est pas forcément longue (il ne s'agit pas d'une psychanalyse). La durée du travail thérapeutique peut varier selon les besoins et les problématiques de quelques séances à plusieurs mois.
Pour toute prise de rendez-vous, n’hésitez pas à appeler le 06 84 86 17 49 ou à remplir le formulaire en ligne !
