la psychothérapie autrement!

5 BONNES RAISONS DE CHOISIR LES SEANCES A DISTANCE

5 BONNES RAISONS DE CHOISIR LES SEANCES A DISTANCE

Comment s'y prendre ?

Publiée le lundi 29 août 2022 à 16h05

Les séances en visio, où que vous soyez

Nos habitudes de vie ont changé depuis 3 ans. Le télétravail, les webinaire, les formations en ligne... Alors pourquoi pas le coaching et la psychothérapie ? Découvrez les avantages de cette pratique en développement.

Quels sont les avantages ?

1 - Moins de fatigue

Vous restez chez vous, dans votre propre environnement. Vous n'avez pas à prendre votre voiture ou les transports en commun. Vous êtes alors plus disponible pour "entrer" directement dans la séance.

2 - Moins de stress

Etre chez soi est plutot rassurant. Vous pouvez boire votre tisane ou votre thé. Vou n'avez pas à vous adapter à un autre environnement. Plus détendu, vous êtes plus à même de vous sentir libre et en confiance.

3 - Moins de frais

Comme vous ne vous déplacez pas, vous ne dépensez rien en frais de transport. Ce n'est pas négligeable en ce moment. Et puis si vous voulez rester en pyjama sans maquillage, pas de problème !

4 - Plus de sérénité

A la fin de la séance, vous n'avez pas à rentrer chez vous. Parfois, cela peut avoir le meme effet qu'en sortant de chez l'ostéopathe et le conseil est le même : prenez le temps de vous reposer après la séance !

5 - Plus d'assiduité, plus d'efficacité

Comme rien de vous empêche de faire la séance, le travail se fait a un rythme régulier, ce qui est toujours un gage d'efficacité.

Est-ce que ça marche ?

Oui ! Le plus important en thérapie, c'est la relation avec le thérapeute. Que ce soit en cabinet, en visio ou par téléphone, l'essentiel est d'établir une relation. Je conduis déjà des séances en visio avec certaines personnes, soit parce qu'elles ne peuvent pas se rendre à mon cabinet compte tenu de la distance, soit parce que leur état physique ou psychologique ne leur permet pas de quitter leur domicile.

 

Montant de la prestation : 50 Euros pour 45 mn

 

Comment se passent les séances à distance ?

J'utilise la plateforme Skype. Elles permettent un contact visuel similaire à un entretien en cabinet. Les pré-requis sont :

  • choisir un endroit calme où vous ne serez pas dérangé pendant la durée de la séance,
  • vous munir d'un cahier ou des feuilles, de quelques feutres ou crayons de couleur pour certains types d'exercices.
  • avoir une bonne connexion internet et plutot un ordinateur qu'un téléphone.

Vous recevrez un lien le jour de la séance grace auquel vous pourrez vous connecter.

Comment s'effectuent les règlements ?

Par virement bancaire qui sera effectué au plus tard la veille de la séance.

 

 

CECILE LE MEUR

Un numéro unique

06 84 86 17 49